封筒 手紙 メールフットさん、シャンプーをしているときの抜け毛が気になるんですが、

結局、1日の抜け毛は何本くらいが許容範囲と言えるんでしょうか?

これまでの経験で言える範囲でよろしいので教えていただけますでしょうか?


 

結論から言うと、本数もそうですが、どういった髪が抜けていくのかに注意を向けるほうが大切なので、その辺を中心にお伝えしますね^^

 

フット

植毛歴約20年の管理人:フット
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巷で言われている抜け毛本数はあてにならない?

 

僕が髪の悩みを持ち始めてから、今日までの約20年間であまり変わっていない情報があります。

それは正常な抜け毛本数のデータ。

面白いぐらい、各機関・各サイトで言っていることが違うんですよね。

30~50本、50~100本、200本抜けても問題ありません等、いろんなことを好き放題言ってくれています。

これだと、どれを信じていいかわかりませんし、読めば読むほど路頭に迷い、不安になりやすいでしょう。

僕は薄毛ルーキーの頃ずっとそう感じていました(´∀`;)

 

でも、いろいろ調査したり経験が増し加わってくると、いちいちネットで書かれていることに一喜一憂しなくなりました。

特に、日本毛髪化学協会に属して毛髪診断士としての教育を受けた時期があったんですが、そこでは1日に抜ける本数について以下のように学びました。

 

【1日に抜ける本数】

自然の抜け毛の数は、多少の変動はあっても毎日同じくらいの本数です。理論的には、毛髪が10万本、ヘアサイクルを4年(2~6年の中間)だとすると、1日の抜け毛の数は10000本÷(365×4)=68本となります。抜け毛の数には個人差があり、中には1日に80本を超える人もいますが、100本を超えなければ、その人にとっては正常な抜け毛です。抜け毛の数は季節によっても多少変動があり、9月を中心にやや秋に多くなります。
出典:毛髪・ヘアケアの基礎知識 公益社団法人日本毛髪科学協会

100本200本抜ける日があっても大した問題はない

 

僕はいつも最善の育毛を心がけてはいますが、それでも上の囲みで言われている「正常」な範囲を飛び越えて100本以上の髪が抜ける日はたまにあったりします。

ただ、単発で100本くらい抜けるのであれば見た目の印象は変わらないため全然気にしていません^^

 

抜け毛が毎日100本以下でもハゲていく原因とは?

 

僕の場合、毎日平均100本以下の抜け毛だったのに、10代後半から明らかに生え際が後退していきました。

 

フットの生え際後退抜け毛が100本以下でも20代前半でこの状態…

 

抜け毛はそう多くなかったのに、どうして徐々に髪が後退していくのか当時はまだわかりませんでしたが、今ではその理由がはっきりとわかります。

 

実は、髪の毛周期(ヘアサイクル)が縮まり始め、細い毛のまま抜けていく状態が続いていたためです。

どういうことかというと、いわゆるAGA(男性脱毛症)による影響で髪が早め早めに成長をやめてしまい、太く長く成長する前に休止期に突入してそのまま抜けていく現象が繰り返されていたんです。

なので、毎日の抜け毛の大半は細い毛で50本くらいでしたが、徐々に徐々に後退を許していたわけです。


出典:hatsumo-web
AGAのヘアサイクル毛周期

成長期が1年以内に終わるのがAGAの特徴

 

この主な原因はDHTという活性型男性ホルモン。

5aリダクターゼという酵素が男性ホルモンと合わさるとDHTに変換されるんですが、このDHTには髪を作る毛母細胞の働きを阻害してしまう影響力があります。

なので、このDHTを抑制できれば、髪の毛周期は再び正常化されて成長期が2~6年に戻り、結果として抜け毛の循環も正常になって、本来の寿命を全うした健康な髪だけが脱毛していく好循環に回復します。

そうなると、一日に50本だろうが、100本だろうが抜け毛をいちいち気にする必要はなくなり、髪のフサフサ状態は維持されることになります。

 

というわけで、抜け毛本数が気になっている人は、本数よりもその抜け毛が原因になっている問題に着目して必要な対策を採ることが1番大事なことに気づけると思います。

とても嬉しいことに、僕が髪に悩み出した時代にはなかったAGAを治療できる薬が手に入りますので、それを服用しさえすれば抜け毛が気にならなくなる生活を取り戻せます^^(※ 効果のレベルには個人差があります。)

 

プロペシアとザガーロ

 

お聞きになったことがあるかもしれませんが、日本ではプロペシアザガーロというお薬が認可を受けているAGA治療薬で、これを1日1錠飲むだけで抜け毛が減り正常なヘアサイクルへと戻っていきます。

プロペシアにはフィナステリドという有効成分が、ザガーロにはデュタステリドという有効成分が含まれ、どちらも5aリダクターゼを抑制させる効果があるので、結果としてAGAの原因であるDHT(活性型男性ホルモン)の産生を阻害してくれます。


出典:ヘアメディカル
ザガーロとプロペシアの効果

プロペシアとザガーロでAGAの原因を封じ込める

 

僕もこのフィナステリド錠とデュタステリド錠のおかげでM字の後退を止めることができました^^

これから始める方であれば検査でどちらのお薬が自分に効きやすいかある程度予想がつくので、事前に受けておけばお金と時間が無駄にならない効率的な治療が可能です。

 

↓AGA治療薬の選び方について↓

出典:MSD GSK薄毛対策のためにプロペシア(フィナステリド錠)を処方してもらうのは王道です。でも2015年の9月にはザガーロ(デュタステリド錠)という新しいAGA治療薬...

 

 

でも中にはわざわざクリニックに行くのが面倒だという方もおられるかもしれません。

たとえそうだとしても、最近はスマホやPCを利用して遠隔診察を受けられますし、薬剤を宅配してくれるサービスもありますので、こうした取り決めを利用するとあっという間に抜け毛を減らす対策を取れます。

 

↓遠隔診察についての記事↓

 「風邪を治すなら内科、じゃあ薄毛を治すなら?」このキャッチコピーが促すとおり、薄毛を本気で治したいなら薄毛を専門に治療してくれるクリニックに行くのが正...

 

 

ちなみに、AGA治療薬は効果が強い半面、性欲減退等の副作用が出る場合があるんですが、もしそういう副作用が心配だという方であれば、同じような作用があるノコギリヤシのサプリを摂取するのも一つの手です。

 

イクオスのサプリメント

僕も愛飲しているサプリ

 

医薬品より効果レベルは劣りますが、それでもかなりのアプローチを期待できます。

ちなみに、インディアンに薄毛がいない理由として、彼らはノコギリヤシを毎日摂取していたから、という説が定着しています。

 

こうした方法で手を打って結果を出せば、いちいちネットの当てにならない抜け毛情報に振り回されないで済みますよね。

 

あとは、万が一、自分の抜け毛を観察してみて、成長期を十分に全うしている長い髪だけしかないということであれば、抜け毛の原因がAGA(男性型脱毛症)ではない可能性もあります。

ただ、肉眼で見ただけでは正確な脱毛症の種類を鑑定するのはかなり難しいため、その場合は専門機関に依頼をするのが得策です。

今なら1000円以下で正確な脱毛原因を突き止められるので、ここからスタートして打開策を考えるのも現実的かと思います。

僕自身はすでにAGAだということが20年前にわかっていましたが、最近改めて鑑定に出すことで新しい問題についても知ることができました。

その時の模様も別記事でまとめてありますから、よかったら参考にしてみてください。

 

↓抜け毛検査のレビュー記事↓

抜け毛原因の数々 抜け毛が途端に気になりだしてくると、『あれ?どうしてこんなに髪が抜けるんだろう…このままいったら…絶対薄毛になっちゃうよね?(´∀`;)?』...

 

 

抜け毛の原因は一人一人違うので、しっかり原因を突き止めてから、その原因にアプローチすることが肝心です。

的確な仕方で抜け毛の原因にアプローチしていけば、脱毛は減り増毛へと変化していきますので前向きにがんばってくださいね^^

 

フット

育毛歴約25年の管理人:フット

 

最後までお読みいただきありがとうございました^^

 

※追記:フットさんはどこで治療を受けたんですか?という問い合わせが多くなってきたので、こちらでもお伝えしておきます。

 

約20年前に国内のクリニックを利用してM字ハゲを復活させました。↓↓

 

自分

約20年前の姿

治療内容 FUT法で生え際付近に2250株の自毛植毛を実施。
費用 3回合計約150万円(税抜)
主な副作用・リスク等 一時的な痛み、赤み、熱感、抜け毛、くせ毛、つっぱり感、感覚の鈍さ、膨隆、腫脹、瘢痕等が生じる可能性。
注意点 植毛の治療効果は人それぞれで異なります。あなた自身の植毛結果が他の症例と同じになることはありませんのでご注意ください。

 

フットの植毛症例画像2

2018年現在

 

フットの植毛症例画像3

フットの植毛症例画像4

フットの植毛症例画像5フットの現在2018年現在

 

僕はヨコ美クリニックで植毛治療を受けました。

 

なので、あなたにも自分にふさわしいクリニックを見つけてもらい、今の悩みを解決してほしいと思っています。

 

フットはあなたの植毛計画を本気で応援しています^^

 

↓僕が治療を受けたクリニックの全貌↓

 こちらのページではヨコ美クリニックの気になる植毛施術の特徴・症例・費用等をどこよりもまとめて掲載いたします。ここはサイト管理人フットが植毛した所でもあ...

 

 

【植毛クリニック一覧表】

病院名
ヨコ美
アイランドタワー
アスク井上
親和
湘南美容外科
病院名
ヨコ美
アイランドタワー
アスク井上
親和
湘南美容外科
HP
s_runessance
s_iland-1
s_askinoue
s_sinwa-1
s_runessance
方法
FUE
FUT
FUE
FUE
FUE
FUE
FUT
場所
横浜
新宿 大阪 福岡 名古屋
新宿
新宿 大阪 福岡 名古屋
新宿 大阪 福岡 名古屋
費用
AGA薬
処方あり
処方あり
処方あり
処方あり
処方あり
メリット
デメリット
解説
kousikisaito
kousikisaito
kousikisaito
kousikisaito
kousikisaito
HP
kousikisaito
kousikisaito
kousikisaito
kousikisaito
kousikisaito

※1 費用欄は1000株移植したときの料金です。
※ 情報の変動は避けられないので、最終確認はご自身でお願い致します。
※ 無料カウンセリングは比較表内の一番下の緑ボタン「公式サイト」から簡単に申し込みができます。

 

>>植毛初心者講座

>>植毛費用の詳細

 

 

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